Śledź mnie/oznaczaj w mediach społecznościowych
@JacaCoach
Dodaj hashtagi do swoich postów:
#JacaCoach #JacaCoachTeam #kreceZjacaCoach

Opinie

Okres wyścigów to czas w którym zaczynają się łączyć te wszystkie elementy jakie zadawałes do realizacji w okresie zimowym i wiosennym. Układa się to w spójną całość i sprawia, że czuję się "kompletnie" dzięki Jacek. Z rozsianych elementów pozornie bez sensu układa się ładny obrazek w dużym katalogu 😉

marcin_b

Po tych kilku treningach uważam że współpraca z Tobą przyniesie oczekiwane efekty


Praca trenera jest ok, zawsze na kazdy temat można się doradzić i zawsze liczyć na szybką odpowiedź.

filip_a

Miesiąc się kończy więc faktycznie mogę jakieś podsumowanie zrobić 😀 Biorąc pod uwagę fakt,że jeszcze 2 miesiące temu nie chodziłam to jest genialnie. Jesteś dla mnie olbrzymią podporą i motywacją, i wierzę,że dzięki Tobie wyjadę na szosę w pełni przygotowana i silna . Treningi ustalone idealnie do moich obecnych możliwości, nie było dnia żeby któryś sprawił mi kłopot. Cóż.. chcę więcej 😀

lidia_f

Współpraca z trenerem bardzo fajnie się rozwinęła. 🙂 Kiedy trzeba poprawi i konstruktywnie krytykuje,a kiedy trzeba wesprze na duchu. Myślę,że może być tylko lepiej.

lidia_f

Współprace oceniam na najwyzszym poziomie 10/10. Jako poczatkujacy zawodnik potrzebowałem dobrego kontaktu z trenerem i mam to zapewnione o każdej porze dnia. Treningi są dobrane odpowienio do możliwości i umiejętności zawodnika. Duży progres w stosunkowo krótkim czasie. Dzieki Trener!!

bartek_097

Czuje się zmotywowany. Praca trenera Ok

emikon

Plusy wynikające ze współpracy: Systematyka treningów, zdecydowana poprawa mocy, właściwie takim głównym celem była moja poprawa jazdy na czas i tutaj jestem bardzo zadowolony...

krzysztof_b

... Jedno jest pewne : współpraca z Tobą o ogromny krok dla mojego Hobby. Sam trenowałem chaotycznie , ale mocniej , regularność treningu była mizerna, ale miałem ustawki , które jak wiesz dużo dają. ...

tomkuz77

Piotrek, który badał, był pod wrażeniem zmiany. Fajnie, że są na plus, to motywuje i mnie osobiście cieszy:) Jacek, dobra robota:) dziękuję ci bardzo za wskazówki, plany i zaangażowanie, robisz to dobrze:)

marcin_b

jestem zadowolony, myślę, że dobrze dobierasz treningi bo je czuje i czasami sprawiają mi trudność, a o to przecież chodzi by wychodzić z tej "strefy komfortu" co jeszcze... kontakt stały -to bardzo cenie, komentarz pod każdym treningiem, to takie "co trener powie" ") jest super..:)

marcin_b

Trener na wysokim poziomie,z tygodnia na tydzień chce mi się coraz bardziej trenować.Co tu dużo pisać trener SUPER!!!

sccren

Planowanie treningów na wysokim poziomie . Precyzyjne określanie celów. Ustalanie priorytetów podczas treningów. Treningi zróżnicowane które podnoszą poziom.

sccren

Mimo ,że mam pakiet eco trener zawsze reaguje i nie zostawia mnie samego.Współpraca na wysokim poziomie.Każdemu życzę tak świetnej opieki trenerskiej.SUPER!!!

sccren

Wszystko jest dobrze, nie mam żadnych zastrzeżeń, wszystko działa tak jak powinno nie mam się do czego doczepić.

krzysztof_b

Zobaczymy jak JacaCoach będzie dalej się rozwijać, ale jak dla mnie kierunek jest jak najbardziej właściwy. Mam nadzieję, że z czasem uda nam się wspólnie zbudować zgrany zespół który razem będzie się ścigał pod logo JacaCoach. Na razie jeszcze nie znamy się osobiście, ale po planowanych zgrupowaniach będziemy już wiedzieć na czym stoimy :-) Co do samych treningów to trenuje u Jacka już prawie 6 miesięcy i widzę postępy. Jestem pewien, że trenując samodzielnie progres byłby znacznie mniejszy. Wykonanie planu treningowego jest dodatkową motywacją i zachętą. Jest plan więc trzeba go wykonać i nie ma kombinowania :) Trzeba zaufać trenerowi i dawać z siebie wszystko na treningach. Prawdziwa weryfikacja przyjdzie jednak dopiero na pierwszych zawodach w tym roku (Velo Toruń) i wtedy przyjdzie czas na pierwsze "rozliczenie" trenera :-) :-).

Maciek

Z mojej strony nie mam żadnych uwag co do opieki trenerskiej. Dla mnie wszystko jest tak jak powinno, czuje, że trenuje, że to przynosi efekty więc jest jak najbardziej pozytywnie. Do tego oprócz samych treningów duży plus za całą "otoczkę" tzn. stroje, planowane zgrupowanie.

Maciek

Kolejny miesiąc, kolejny progres.Teraz widze że samo trenownie to część sukcesu ale pomysł i plan treningowy to druga część. Jutro walczymy w debiucie i podejrzewam że gdyby nie współpraca z JacaCoach na pewno by go nie bylo. DZIĘKI!

bartek_097

Dzięki! Robota trenera w 100% zgodna z moimi oczekiwaniami. Wyniki do tej pory znacznie lepiej niż w 2017! Super kontakt i czas reakcji, korekty w planie wynikające z braku realizacji planu przez zawodnika.

piba1987

dobry kontakt, ciekawe wskazówki na yt, dostosowanie planu do aktualnej sytuacji zawodnika

cybul22

Jacku w wielkim skrócie to jestem z wszystkiego co rozpisujesz bardzo zadowolony. Mam nadzieje że w kolejnych etapach ćwiczeń też będzie szło wszystko zgodnie z planem.

podopieczny-jacacoach

Co do Twojej pracy, to jestem pełen uznania i podziwu, profesjonalizm i zaangażowanie z jakim prowadzisz podopiecznych jest na najwyższym poziomie.

mariusz_77

super współpraca na najwyższym poziomie :-). kontakt szybki i rzeczowy. w razie problemów z wykonaniem szybka decyzja i przestawienie treningu na inny dzień

tomek24tt

Trzeci miesiąc przepracowany. Uwielbiam mieć plan i go realizować. Oprócz ciężkiej pracy mam przy tym naprawdę sporo frajdy. I dokładnie o to mi chodziło. Widzę też postęp w sile i wydolności. Bardzo się cieszę Dziękuję Ci Jacku.

lidia_f

Do tej pory nie posiadałem żadnego planu treningowego robiłem co chciałem kiedy chciałem. Początkowo widząc ilość godzin treningowych byłem średnio zadowolony, uważałem że to za mało ale po miesiącu widzę że od ilości ważniejsza jest jakość ! Zdecydowanie na 5 !

podopieczny-jacacoach

Każdy trening to dla mnie zadanie, które muszę zrealizowac. Kiedy udaje mi się to, czuję ogromną satysfakcję. Kiedy z kolei są dni gorsze, czuję coś na zasadzie porażki. Cieszy mnie fakt, że trener szczerze mówi kiedy nie jest w 100% ze mnie zadowolony. Wiem, że muszę wtedy bardziej się skupić na zadaniu i poprawić. Dziękuję szczególnie za motywację. Jest to dla mnie szalenie ważne. Dziękuję za kolejny miesiąc.

lidia_f

Początki współpracy więc nalezy dać "chwilę" czasu na właściwy dobór obciążeń i bodźców treningowych...choć bardzo sprawnie to idzie :0 najważniejszy obszerny wywiad i ustalenie aktualnego położenia w cyklu treningowym i oczywiście wyznaczenie realnych celów i priorytetów startowych (terminarz)

bartek_r

Po raz kolejny okazało się że dla mnie trener to osoba która powstrzymuje mnie przed samemu zrobieniu sobie krzywdy. Po krótkiej chorobie otrzymałem zmodyfikowany plan treningowy za co bardzo dziękuję bo samemu pewnie próbowałbym to jak najszybciej nadrobić co jednak dobre by nie było. Miesiąc zdecydowania jeden z trudniejszych dla mnie, jednak moje subiektywne oceny są jak najbardziej na plus, myślę że forma jak na ten okres przygotowawczy jest bardzo dobra, w marcu już pierwsze starty na które się pozytywnie zapatruję.

krzysztof_b

ZA***IŚCIE !!!! TAK TRZYMAJ COACH :) 10/10 DZIĘKUJĘ

dawidszwala7

Kilka słów na temat pracy trenera? 🙂 Na podstawie filmików z youtube i naszej współpracy odczucia mam takie, ze wiesz bardzo duzo na temat treningu kolarskiego, lubisz to i jeszcze się ścigasz 🙂 Mnie się bardzo spodobało to jak wspominałeś (nie pamiętam juz gdzie: na stronie lub youtube), ze kazdy z nas trenuje wg 6 stopniowego planu, więc jest to coś długoterminowego. To bardzo motywuje. Tez na plus dla mnie, ze odpowiadasz na mój feedback po treningu, rozwiewasz ewentualne wątpliwości.

seclu

Jestem pod wrażeniem w jak krótkim czasie z pseudo amatora takiego jakim byłem można zrobić zawodnika który powiedzmy walczy o jakieś założone cele i coraz wyższe miejsce w peletonie. [...]

bartek_097

Kontakt z jaca.coach jest na poziomie WORLD CLASS . Zawsze mega express odpowiedzi , porady czy modyfikacja treningu w razie potrzeby ... 10/10 Jestem mega zadowolony 👊

podopieczny-jacacoach

Mam do ciebie zupełne zaufanie:-) czy tomozebyc jako podsumowanie? Ok, rozbiorę to trochę na części... Więc tak, czuję że się mną zajmujesz, nie zostawiasz treningu samemu sobie, reagujesz. Na błędy, korygujesz, poprawisz. Suma tego wszystkiego jest taka, że mam trening z głowy, moje zadanie to tylko sumiennie go wykonać i w to mu graj! 🙂 czuje, że obciążenia się zwiększają. Podoba mi się to:-) pozdrawiam

marcin_b

Hej, nie wiem jak tu podsumować twoją pracę, jest taka sama jak miesiąc temu i 2 miesiące temu itd.. Jedyna zmiana, to, że się osobiście poznaliśmy..:-) jest dobrze:-)

marcin_b

Mimo, iż dopiero aspiruję do bycia amatorem to mam wrażenie, że pod Twoim okiem cel ten jest bardziej realny niż kiedykolwiek wcześniej. Czuję, że trafiłem pod właściwy \"adres\"

mariusz_77

Bardzo mi odpowiada współpraca cenie sobie że indywidualnie znaczy " Indywidualnie " plany są przygotowane wydaje mi się z dobrym wyprzedzeniem ,zawsze jest jeszcze pora na korektę związana z wyścigiem, ogólnie jestem zadowolony

mirekpazdziora

Ogólnie jestem zadowolony. I to bardzo. Jest motywacja żeby wykonać wytyczone treningi.

shrek

prace trenera oceniam bardzo dobrze widać zaangażowanie i pomoc i że się interesuje zawodnikiem co mnie bardzo pozytywnie zaskoczyło


Współpraca układa się koncertowo. Kontakt jak zawsze na najwyższym poziomie, niczym przez radiostację. Powoli widać efekty przepracowanych trenningów. Nie zawsze treningi są wykonywane w dzień zaplanowany ale na szczęśce trener to toleruje.

filip_a

To moja pierwsza współpraca z trenerem. Na dziś jestem mega zadowolony. W końcu mam wytyczoną drogę i treningi takie, że po skończeniu jednego chce mi się iść na kolejny, nawet jak jest dzień po dniu. Wcześniej bywało różnie. Na dziś tylko tyle i aż tyle, myślę że po kolejnych miesiącach będę miał więcej do powiedzenie. Dziś współpracę oceniam na 5, żyję w starym systemie ocen 😉

marciniw

Po 3 miesiacach wspolpracy z jacacoach z pełnym przekonaniem polecam wspolprace w zakresie ustalania treningow i celow treningowych. Uwazam, ze każdy kto sie zdecyduje odnajdzie podczas kolejnych sesji wlasne slabosci i mocne strony. Nieoceniona pozostaje motywacja oraz dobre slowo trenera po dobrze przepracowanej sesji...wedle zasady "Oko pańskie konia tuczy" :)

bartek_r

Każdy trening to wielka frajda,szczególnie te w terenie. 🙂 Weszłam w etap kiedy nie mogę doczekać się kolejnego dnia treningowego. Dziękuję szczególnie za motywację i oczywiście profesjonalizm. Czasem wkurzaja mnie żółte kolory w kalendarzu 🙂 Ale to oczywiście informacja ważna dla mnie. Zawsze moglam zrobić trening lepiej. A to też motywuje.

lidia_f

Jest progres. Ćwiczenia które na początku współpracy sprawiały mi trudność i nie dawałem rady teraz wykonuje z dużo większym obciążeniem i prze dłuższy czas. Oby dalej zmierzało to w dobrym kierunku :)

filip_a

Rozpoczęcie współpracy z JacaCoach to strzał w dziesiątkę! Teraz czuję że treningi mają cel i że jest to początek długiej ścieżki rozwoju. Zasada kontaktu z trenerem w postaci kalendarza i cała platforma JacaCoach jest prosta, intuicyjna, a przede wszystkim przejrzysta. Zawsze jest wgląd do planu, a w razie potrzeby zmiany planu jest szybka reakcja ze strony trenera.

radekxc

Dziekuję bardzo Trenerowi za włożony trud w treningi,coraz lepsza moja forma jest odzwierciedleniem starań trenera za jego pracę .Polecam wszystkim taką opiekę trenerską.!!!

sccren

Moja ocena Twojej pracy bez zmian czyli jak najbardziej pozytywna. Czuje, że treningi przynoszą efekty i to jest najważniejsze. Fajnie, że widać tą współpracę z trenerem, a nie z automatem który tylko wrzuca treningi do wykonania. Czasem ten krótki komentarz do treningu daje dodatkowego kopa i chęć do treningów. Do osiągnięcia mojego celu jeszcze daleka droga, ale czuje, że kierunek jest właściwy. Interesuje mnie tylko podium i wiem, że jeszcze dużo wysiłku mnie czeka, ale jak na razie jestem mocno zmotywowany. Jakby kiedyś mnie dopadło zwątpienie to zgłoszę się do trenera 🙂

Maciek

Jacku ciesze się że nasza współpraca wygląda obiecująco i z mojej strony też wszystko SUPER. Bardzo doceniam sobie szybki kontakt z Tobą i analizę każdego treningu. 100 procent profesjonalne podejście

jaras825

...jest świetnie, szybko reagujesz, nie zostawiasz z problemami - to cenne, szczególnie na wstępie współpracy, później zwyczajnie uczymy się siebie...

lidia_f

Współpraca doskonała,wszystkie zalecenia czytelne i jasne.Trener pierwsza klasa.

sccren

Trener jest kontaktowy i konkretny

tomkuz77

wszystko spoko, fajny system, fajnie t wszystko dziala 🙂


Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że do momentu podjęcia wsółpracy z Trenerem Jackiem nie miałem do czynienia z usystematyzowanym treningiem. Pomimo, że zdaje sobie sprawę z faktu jak ważna jest systematyczność oraz dokładność nie zawsze jestem w stanie przełożyć to na trening. Dodatkowo sprawę komplikuje fakt, że nie posiadam sprecyzowanych, konkretnych celów. To co mi się podoba: - Trener Jacek poświęcił i nadal poświęca bardzo dużo czasu i energi na nauczenie mnie podstaw i metodyki treningu - bardzo fajna relacja trener - zawodnik - świetny kontakt osobisty - oceniany jest każdy trening, Trener odpisuje na pytania związane z treningiem jak i ze sprzętem - bardzo elastyczny, indywidualny i często aktualizowany plan treningowy - maj był dla mnie cieżkim miesiącem - musiałem zrezygnować z dużej ilości treningów, niektóre ćwiczenia wykonywałem nieprawidłowo - Trener Jacek na bieżąco aktualizował plan treningowy dostosowując go do moich możliwości oraz czasu jaki mogłem poświęcić na trening

lukasz

...Trener robi kawał dobrej roboty, jestem zadowolony ze współpracy. ...

szymonexpert

bardzo dziękuję 🙂 ciesze się, że jesteśmy w ciągłym kontakcie, o wszystko mogę spytać i nie ma problemu z komunikacją. 🙂

karolina77

...bardzo mi pasuje obecnie współpraca, kontakt ok kontrola treningów na bieżąco, cenne wskazówki .brak uwag do cało kształtu...

mirekpazdziora

Jacek, robisz świetną robotę! Po każdym treningu wiem, że każda poświęcona minuta i ani jedna kropla potu nie poszły na marne. Jestem strasznie nakręcony na zdobywanie kolejnych etapów szkolenia i chociaż zdaje sobie sprawę, że każdy \"awans\" w hierarchii wytrenowania będzie nas kosztował sporo pracy, to już teraz cieszę się na każdy progres. Bez zaplanowanych treningów z pewnością stałbym w miejscu i zastanawiałbym się, co robię nie tak, że nie mogę przełamywać kolejnych barier.

advantext

Współpraca z trenerem top class. Trening wyciąga mnie z dołka więc jest super ;)

marcin szwala

Praca z trenerem jak zawsze w 100% zgodna z oczekiwaniami. Jestem prowadzona w sposób profesjonalny i dostosowany do mnie. Nawet kilka razy mile zaskoczona 🙂 Wsparcie na pełnych obrotach i to się liczy dla mnie najbardziej.

lidia_f

W skrócie, wysoko oceniam Twój program treningowy, aplikację, reakcję na moje pytania (czasem z off topicu itd), Twoją osobę i to co robisz.

mindsketch

W tym miesiącu minął rok od rozpoczęcia współpracy. Jestem pod ogromnym wrażeniem w jaki sposób w tym momencie już system JacaCoach się rozwinął. W tym momencie po roku wygląda to dla mnie bardzo profesjonalnie, właściwie ciężko znaleźć gdzieś minus we współpracy czy po otrzymaniu aplikacji na androida nie wiem co można jeszcze dodać do systemu by działał lepiej.

krzysztof_b

Krótko mówiąc niemożliwe staje się możliwe 🙂 Dzieki Jacek!

bartek_097

Z takim trenerem można ìść na koniec Świata.Wspolpraca z trenerem to chyba największy aktywator.Super i jeszcze raz Super.

sccren

Wspólpraca na super poziomie.Opieka więcej niż bardzo dobra!!!

sccren

...we francji jak sie dowiedzial ze od lutego jezdze na rowrze to nie chcial wierzyc byl pozytywnie zaskoczony 🙂 no i sam czuje ze just lepiej...

wojtekb