Blog

Wszystkie Co dziś? Blog Q&A Tiktok

Częsty błąd w treningu kolarskim popełniany przez zawodników.

Częsty błąd w treningu kolarskim popełniany przez zawodników. #kolarstwo #cycling #jacacoach #sport

Czytaj więcej

jak trenować żeby jechać szybciej pod górę?

jak trenować żeby jechać szybciej pod górę? #kolarstwo #sport #jacacoach #rower

Czytaj więcej

jaki jest problem z wyprzedzeniem rowerzysty? 

jaki jest problem z wyprzedzeniem rowerzysty? #kolarstwo #sport #jacacoach #rower

Czytaj więcej

“100km o nic!!!”

“100km o nic!!!” w realu jest trochę inaczej. Jest ciężko 😤😎musi być ciężko 💪#kolarstwo #jacacoach #sport #start #rozwoj

Czytaj więcej

Jak zregenerować się po treningu i co jeść? 

Jak zregenerować się po treningu i co jeść? #kolarstwo #sport #jacacoach #regeneracja #jedzenie

Czytaj więcej

Krok pierwszy najważniejszy

Krok pierwszy najważniejszy i najtrudniejszy 💪 #kolarstwo #jacacoach #sport #rower

Czytaj więcej

Kolarz nie cały dzień jest kolarzem

Kolarz nie cały dzień jest kolarzem! 😉😁 #kolarstwo #jacacoach #kolarz #sport

Czytaj więcej

 jazda pod wiatr jaka roznica na rowerze? 

 

jazda pod wiatr jaka roznica na rowerze? #kolarstwo #sport #jacacoach

Czytaj więcej

50km w 4godz czy to dobry wynik? 

50km w 4godz czy to dobry wynik? #kolarstwo #sport #cycling #jacacoach

Czytaj więcej

Rodzaje butów zatrzaskowych na rower

Rodzaje butów zatrzaskowych na rower #kolarstwo #buty #sport #rower #jacacoach

Czytaj więcej

Wypalenie na treningach

wypalenie, zniechęcenie, kryzys..każdego dopada 🙃 co robić? #sport #wypalenie #jacacoach #kolarstwo

Czytaj więcej

żeby nie przedobrzyć

Pamiętajcie żeby nie przedobrzyć, bo to częsta praktyka kiedy na czymś naprawdę nam zależy 🔥🔥💪 #sport #jacacoach #kolarstwo

Czytaj więcej