Charakter współpracy

Fit
Sportowy tryb życia pod okiem trenera.
Testy w celu aktualizacji tętna mocy.
Nowe waty, wyższa prędkość, to przyjemny dodatek, nie konieczność.
(Nie ma minimalnej ilości dni treningowych ani preferowanego minimalnego czasu.)

Optimum (optymalna opcja)
Przyjemnie ale cel to wysoka forma sportowa.
Zdobywamy waty, prędkość, a zawodnicy ścigający się walczą o podium.
Balans życie sportowe, życie prywatne.
(Wskazane minimim 2-3 treningi w tygodniu po 60min+)

Max
Trening z nastawieniem na maksymalne osiągi.
Walka o najwyższe lokaty, najwyższe waty.
(Wskazane minimim 3-4 treningi w tygodniu 60min+ w tym jeden w weekend minmium 120min+)

*) masz możliwość zmiany tego parametru podczas wpółpracy (JacaCoachAPP -> Ustawienia)