Previous Next

Co dziś?

Trening z chłopakami JacaCoachTeam

Trening z #jacacoachteach za nami! Tym razem trochę po naszych górach.Cieszy mnie strasznie mocna forma zawodników oraz wyrównany mocny poziom.Ćwiczenia techniczne na podjazdach, jazda w ustalonym szyku, moc w nogach..bardzo dobrze to wszystko dzisiaj wyglądało.Brawo Brawo !!!. #kolarstwo#jacacoachteam#cycling#kolarz#trenng#sport#ćwiczenia#góry#mountains#trainingcamp#cyclist#jacacoach

Read More

Podsumowania miesiąca kwietnia

#podsumowaniamiesiaca Weekend majowy i trochę praca się..hmm..dezorganizuje (pozytywnie) 😉 9 maj i mamy z zawodnikami zrobione podsumowania miesiąca kwietnia. Moje zrobione przed weekendem, a dziś czytam komentarze chłopaków i dziewczyn. Wiele ciekawych informacji pozwala i pozwoliło mi przez te 5 lat dowiedzieć się co tak naprawdę liczy sie najbardziej dla zawodników.Inna sprawa, że jestem wdzięczny, […]

Read More

JacaCoach team

A dzisiaj wracam do treningów z dwoma solidnymi zawodnikami, z którymi kiedyś już dużo zdziałaliśmy. Teraz będziemy działać trochę od nowa.  Jeden wręcz z początków przygody JacaCoach 🙂 Fajnie to obrazuje jak ten czas leci i jak dużo się dzieje.. Miejsca dla nowych zawodników niby za bardzo nie ma ale to są takie symboliczne historie  […]

Read More

Skok watów w pierwszych miesiącach współpracy z trenerem

40W na teście 8min od września 2021 🤭oczywiście takie postępy są możliwe tylko w pierwszych miesiącach treningów. I bardzo ważne!!!🔥🔥 –> Później rozwija się równie ważne ale już nie tak odczuwalne elementy i umiejętności!Tutaj też taka moja podpowiedź..to, że waty stoją w miejscu, nie znaczy, że się nie rozwijasz. Możesz być zupełnie innym zawodnikiem mając […]

Read More

Postępy po zimie

Taka mała podpowiedź.. pamiętajcie, że w zimę nie należy czuć się zbyt silnym “rowerowo”.. nawet na wiosnę nie zawsze trzeba 😉 Ważne żeby fundament zbudowany przez zimę był SOLIDNY 💪💪Taki postęp zawodnika na test 8min: 2022-01-06: 288W 2022-04-05: 321W waga 74kg#jacacoachteam #kolarstwo #cycling

Read More

Gwarancja stałej ceny

Co dziś?“Gwarancja stałej ceny”..w sumie była zawsze ale teraz jest na stałe wpisana w ofertę 😉 https://jaca.coach/oferta #jacacoach #kolarstwo #trening #oferta #gwarancjastalejceny

Read More