Trening, regeneracja, geny ale i DIETA.
Pomogę Ci odpowiednio, zdrowo, w odpowiednich ilościach jeść, pomogę Ci nabrać odpowiednich nawyków żywieniowych.
Jako trener na co dzień obserwuję ciężką pracę moich podopiecznych, postępy, sukcesy ale też widzę jak ważny jest zdrowy, silny organizm.
W życiu codziennym ale i w sporcie odpowiednie nawyki żywieniowe są ważne. Wręcz bardzo ważne. Często mówię o jedzeniu “z głową”, o “zmniejszaniu michy”, o zdrowym jedzeniu. Teraz będę Ci w tym pomagał krok po kroku.
Jacek (JacaCoach)
