Carácter cooperativo

En forma
Estilo de vida deportivo bajo la supervisión de un entrenador.
Pruebas para actualizar tu frecuencia cardíaca.
Unos vatios más y una mayor velocidad son un buen añadido, no una necesidad.
(No hay un mínimo de días de entrenamiento ni un tiempo mínimo recomendado).

Óptimo (opción óptima)
Está bien, pero el objetivo es estar en buena forma física.
Ganamos vatios y velocidad, y los pilotos de carreras luchan por el podio.
Equilibra tu vida deportiva con tu vida privada.
(Se recomienda un mínimo de 2-3 sesiones de entrenamiento semanales de 60 min o más).

Máximo
Entrenamiento enfocado al máximo rendimiento.
Lucha por los primeros puestos, los vatios más altos.
(Se recomienda un mínimo de 3-4 sesiones de entrenamiento semanales de 60 min o más, incluyendo una el fin de semana de al menos 120 min o más).

*) Puedes cambiar este parámetro durante la cooperación (JacaCoachAPP -> Ajustes)