Super. Motywacji do ćwiczeń mi nie brakuje plan treningowy fajnie zróżnicowany wiec trening to sama przyjemność. Tym bardziej że wiem co można osiągnąć stosując twój plan.
Pozdrowienia.
JacaCoach trener sportów wytrzymałościowych. Trening kolarstwa,biegania i triathlonu.