Małe podsumowanie dotychczasowej współpracy 🙂 Jestem zadowolony, że zdecydowałem się na to żebyś był moim Trenerem. Uzupełniając ankiete zawodnika nie byłem do końca zdecydowany i miałem obiekcje czy taka forma treningu jest dla mnie (sztywno pod plan, który ktoś układa). Dotychczas to ja zawsze byłem „swoim panem” i sie trenowało po swojemu (nawet nie wliczam tu kolarstwa). Miałem też obawy, czy nie będe miał pokusy cos dokładać, zmieniać, dokładać do planu. Po ponad pół roku treningów zauważam, że taka forma trenowania pod plan jest ok, czasami nawet lepiej bo w trudnych momentach można się łatwiej zmusić i przez to jest większa regularność. Mam spokój w głowie i nie mam wątpliwości czy mój trening jest ułożony dobrze. Długośc i ilośc treningów jest ok, myśle że obecnie jest dobry balans miedzy moim wytrenowaniem a obciazeniem treningowym. […]
JacaCoach trener sportów wytrzymałościowych. Trening kolarstwa,biegania i triathlonu.