Previous Next

Kalkulator stref

Oblicz swoje strefy tętna/mocy

Poniżej wprowadź wyniki testu na 20min(trenażer) lub 20km(szosa).

Jak wykonać test? Film instruktażowy znajdziesz tutaj.

Średnie tętno:
Średnia moc:

Strefy tętna

Reganeracja1 0 - 0
Wytrzymałość2 0 - 0
Strefa "Tempo"3 0 - 0
Trening na progu4 0 - 0
tzw.VO2Max5 0 - 0
"Beztlen"6 0 - 0
Moc7 MAX

Strefy mocy

Reganeracja1 0W - 0W
Wytrzymałość2 0W - 0W
Strefa "Tempo"3 0W - 0W
Trening na progu4 0W - 0W
tzw.VO2Max5 0W - 0W
"Beztlen"6 0W - 0W
Moc7 MAX