FB Insta YouTube


O mnie

JacaCoach eRacing

*Aktualizacja w każdy poniedziałek
Kategoria minimalna: A
Ranking Polska:
Miejsce: 2
Ranking Światowy:
Miejsce: 96
Wynik: 94.21

Ostatnie wyścigi na Zwift:

A Crit City Race(334 )
6 A 3R Classique Flat Race - 5 Laps (32.3km/20.1mi 95m)(294 ,rank 146.20)
A WTRL Racing(302 ,rank 181.39)
A Crit City Race(317 ,rank 174.16)
A DIRT Dadurday Chase Race(336 ,rank 83.67)

JacaCoach – trener personalny kolarstwa.

Indywidualne podejście do każdego zawodnika, łączenie życia codziennego ze sportem, zdrowie i długofalowy rozwój podopiecznego to rzeczy dla mnie najważniejsze.

Dyscypliny: Kolarstwo szosowe, e-kolarstwo, kolarstwo MTB, XC

Kompetencje:

  • Kilkuletnie doświadczenie zdobywane podczas sprawowania opieki oraz prowadzenia
    zawodników różnych kategorii wiekowych.
  • Kurs Instruktora Kolarstwa.
  • Trener Kolasrstwa Klasy II
  • Obecnie eRacing Zwift (eKolarstwo). W przeszłości kolarz wyczynowy (później amator/masters).
  • Starty treningowe w peletonie zawodowym od roku 2020
  • Dietetyka

Wiedza trenerska jest niewiele warta bez odpowiedniego doświadczenia zawodniczego, które buduję od 1996 roku jako zawodnik i aktywny uczestnik życia Polskiego peletonu. Na koncie zawodniczym wiele miejsc w top 3 w wyścigach rangi Puchar Polski, wyścigach ogólnopolskich oraz na Mistrzostwach Polski w gronie gronie takich zawodników jak Maciej Bodnar, Bartek Matysiak czy Michał Gołaś.

Prowadzeni zawodnicy: głównie zawodnicy Amatorzy oraz Masters ale również zawodnicy kategorii
Młodzik, Junior ,Orlik. Podopieczni systematycznie poprawiają swoje parametry wydolnościowe, budują prawdziwą kolarską formę, poprawiają swoją dyscyplinę sportową oraz często zajmuja miejsca na podium w ogólnopolskich imprezach szosowych i MTB.

Kontakt z trenerem: Głównie poprzez system JacaCoach System Plan.
• nieograniczony czat z trenerem
• czaty techniczne, czaty związane z badaniami sportowymi i inne
• wspólny czat wszystkich podopiecznych JacaCoach gdzie zawodnicy mogą się poznać, spotkać
i trenować wspólnie
• bieżące komentarze do treningów
• bieżąca analiza i ocena bieżących treningów
• podsumowania miesiąca, sezonu, ocena pracy zawodnika i trenera

Czytaj więcej o JacaCoach Plan System

Zakres usług: oferta generalnie jest dla każdego kto chce się rozwijać i sumiennie zdobywać kolejne
poziomy doświadczenia, umiejętności i fascynacji kolarstwem, przy okazji nie zaniedbując tak ważnego
dla kolarza życia prywatnego.

Dane kontaktowe,
www.jaca.coach
trener@jaca.coach

Komentarz trenera: Projekt JacaCoach to nie tylko usługi trenerskie, to głównie chęć wprowadzenie
zawodnika w Świat kolarstwa pięknego. U JacaCoach nic nie dzieje się na siłę, nic nie ma prawa się
dziać przeciwko i na szkodę zawodnika. Trening dla każdego zawodnika przygotowywany indywidualnie.  Trening ma na celu wykrzesać z zawodnika wszystko co w danej chwili jest możliwe ale nadal trening musi być miłym dodatkiem do życia codziennego.

To przedsięwzięcie mające na celu promocję kolarstwa w Polsce. Przedstawienie
kolarstwa od lepszej strony. Umożliwienie zawodnikom czynnego udziału w tworzeniu drużyny
kolarskiej “Jaca Coach Team” tworzonej dla nich i w sposób im odpowiadający, na ich zasadach.
Projekt JacaCoach to również udostępnianie narzędzi niezbędnych do tego by być drużyną czyli
możliwość nabycia stroju JacaCoach, spotkania zawodników na wyścigach czy treningach.

Jako JacaCoach jestem obecny również na kanale kolarskim na YouTube (www.youtube.com/c/jacacoach ), gdzie moją małą misją jest przekazanie innym wiedzy pozwalającej rozpocząć treningi kolarskie lub dla bardziej zaawansowanch kolarzy wiedzę przydatną do tego, by być jeszcze lepszym zawodnikiem. JacaCoach to również
kolarstwo z przymrużeniem oka w innych mediach społecznościowych np Instagram ( www.instagram.com/c/jacacoach ) gdzie nie do końca traktujemy wszystko z pełną powagą, bo kolarstwo jest przyjemne dopóki towarzyszy mu element zabawy, uśmiechu i pasji.

Galerie JacaCoacha

JacaCoach 2020

Kolarstwo amatorskie, Zwift oraz pierwsze starty w peletonie Zawodowym

JacaCoach 2018-2020

Odbudowa formy sprzed lat.. 😉

 

Lata 2015-2018

Powrót do kolarstwa (fizycznie)..

 

Lata 1996-2004

 

Przejdź do “Ankiety zawodnika”!