Generalnie nie.
ale
od początku marca do końca września możesz wydłużyć do 30-50% jeden trening w tygodniu typu „Wytrzymałość”.
Daj znać w komentarzu do danego dnia, że jest to wydłużony trneing zgodnie z ustaleniami.
Dlaczego taka możliwość?
-Możesz wykorzystać taki dzień aby wykonać trening grupowy ze znajomymi.
Dlaczego nie mogę wydłużać każdego treningu?
-Zburzy to moją koncepcję treningową.