Previous Next

Skok watów w pierwszych miesiącach współpracy z trenerem

40W na teście 8min od września 2021 🤭oczywiście takie postępy są możliwe tylko w pierwszych miesiącach treningów.

I bardzo ważne!!!🔥🔥 –> Później rozwija się równie ważne ale już nie tak odczuwalne elementy i umiejętności!Tutaj też taka moja podpowiedź..to, że waty stoją w miejscu, nie znaczy, że się nie rozwijasz.

Możesz być zupełnie innym zawodnikiem mając te same waty co przed kilkoma sezonami. Waty to jedno, a moc chwilowa, restytucja tętna to często kluczowe elementy podczas rywalizacji!

#jacacoachteam #kolarstwo #trening



Dodaj komentarz