Cele, marzenia w kolarstwie i w życiu

Jak wyznaczyć cele i marzenia w życiu sportowca na przykładzie kolarstwa? Jak powinny być zdefiniowane cele aby spełniać marzenia? Te i inne zagadnienia rozwinięte w tym odcinku.

Trening biegowy w kolarstwie

Odcinek poświęcony jest treningowi Biegowemu w kolarstwie. Pozytywne aspekty, negatywne, ćwiczenia, kiedy biegać.

SKOK 14/95 Spodenki zawsze czarne.

SKOK 14 / 95 Spodenki zawsze czarne. Spodenki drużynowe powinny być czarne z barwami sponsorów po bokach nogawek, które mogą być w barwach reszty stroju. Czy to ważne? Dlaczego nie niebieskie? Kolarstwo nie jest tak nieskazitelnie czyste i pachnące jak w telewizji (może pomijając sielankę na starcie chociaż też nie zawsze). Po przejechaniu 100-200 kilometrów niekoniecznie będziesz pachnący i czysty jak po wyjściu spod prysznica. Załatwianie potrzeb fizjologicznych na poboczu, z wiatrem wiejącym w twarz czy polewanie się wodą w upalne dni nie muszą pozytywnie wpływać na nasze piękne kolorki w okolicach naszego “pampersa”. Kibic czeka na bohaterów i patrzy, a internety też nie śpią. Jakie macie inne pomysły unikania kolorów na spodenkach? “Rule #14 // Shorts should be black. Team-issue shorts should be black, with the possible exception of side-panels, which may match the rest of the team kit.”