Jesienny BŁĄD _Dłuższy sezon letni*Zrealizowaliście cele na ten sezon? Aby utrzymać optymalną formę,wypracowaną latem – nie przedłużajprzesadnie okresu zimowegoi nie skracaj okresu letniego._Jak to zrobić?*Wydłuż maksymalnie sezon poprzezwykorzystanie jesiennego okresuna podtrzymanie formy.Nie szczytowej ale ciągle mocnej.Trenujemy do okolicy połowypaździernika trybem „letnim”._Gdzie pojawia się najczęstszy BŁĄD?*Na odpuszczaniu treningów jużw okolicach września, przez co okreszimowy zajmuje praktycznie …