Previous Next

Sprinty, trening szybkościowy w kolarstwie

Jeden z lepszych treningów szybkościowych. Sprinty 10sek. Jak je wykonać, pozytywne aspekty sprintu oraz negatywne. Kiedy wykonywać takie treningi na rowerze. Na te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku.