cześć chłopaki i dziewczyny 🙂
sklep ze strojami JacaCoach (po aktualizacji oferty) z najnowszymi wzorami strojów jest już dostępny.
Link do sklepu na www.jaca.coach/stroje/
Kolejny krok i plan jest taki,żeby stroje były dostępne "od ręki" 🙂 stay tuned !
Pozdrawiam Jacek
#jacacoach #kolarstwo #strojekolarskie #sport #jacacoachteam ... See MoreSee Less
Photo
Nowy odcinek na kanale JacaCoach, zapraszam 🙂
1. Droga do celu, a nie sam cel
2. Kolarstwo jako przyjemny dodatek do życia
3. Na kolarstwo nigdy nie jest za późno
4. Losowanie bluzy od Inbike
... See MoreSee Less
Video
Taki news z rana.
Dostęp do zasobów Garmin Connect API dla JacaCoach!
Wygląda na to, że Platforma JacaCoach będzie połączona z Garmin Connect!
Chyba będzie duży krok do przodu :D ... See MoreSee Less
Jak utrzymać
wysoki poziom motywacji
_
Określ CEL
*Zastanów się i pamiętaj,
po co są te wszystkie
starania i wysiłki.
Co będzie ostateczną
nagrodą za włożoną
pracę?
_
Systematyczność
*Jest to warunek,
żeby mieć poczucie,
że zbliżamy sie do celu
i że jest on realny.
Zaburzona systematyczność
sprawia, że pojawia się
zwątpienie, czy "to wszystko"
co robisz zaprowadzi Cię
do spełnienia marzenia.
_
Wiara we własne siły.
*Musisz wierzyć z w to,
że możesz osiągnąć zalożony cel..
Jeśli nie wierzysz,
lepiej odpuścić..
_
Wizualizacja
*Plan działania. Każdy krok
musisz być w stanie sobie
wyobrazić. Jeśli to zrobisz..
jest to realne.
_
"Mierz siły na zamiary"
*Niestety sam cały czas
zastanawiam się,
czy każdy cel jest osiągalny..
Trzymam się tego, żeby mieć
i zdobywać
“cele pośrednie”, "w razie czego" ;)
_
Małe nagrody.
*Wspomniane “w razie czego”
i cele pośrednie
aby utrzymać odpowiedni
poziom motywacji i uniknąć
dużego zawodu ;)
_
Miłego dnia
#kolarstwo #sport #motywacja #jacacoach ... See MoreSee Less
Photo