FB Insta YouTube


Kto może uprawiać
kolarstwo?

Wypełnij ankietę

Jak wygląda rozpoczęcie współpracy?

Wypełnij ankietę

Stroje dla Podopiecznych i widzów YT

Oferta strojów JacaCoach

Z ostatniej chwili!

1 day ago

JacaCoach

Wakaje od roweru? :)
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

JacaCoach
View on Facebook

2 weeks ago

JacaCoach

Taki post dzisiaj zobaczyłem..
"Panie i Panowie, POMARAŃCZOWY ALARM! Michał Kwiatkowski ucieka na trasie Tour de France 🔥🔥🔥"

Najbardziej propsowany komentarz:
"Ponoć ma być spadek temperatury i zasuwa grzać bidony dla Carapaza."

Zauważyliście, że Michał Kwiatkowski już nie pisze postów po polsku?

Całe zjawisko dla mnie niesamowite!
Mimo, że tego nie widać, wierzę, że duża część prawdziwych kibiców pochodzi właśnie z Polski!
Chyba tak jest, co?Panie i Panowie, POMARAŃCZOWY ALARM! Michał Kwiatkowski ucieka na trasie Tour de France 🔥🔥🔥
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

JacaCoach

Bieganie w sezonie startowym dla kolarza?
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

JacaCoach

Zaleta ramy ALU? Nowy odcinek na kanale JacaCoach na YT.
Zapraszam :)
... See MoreSee Less

View on Facebook

Dołącz teraz!

Jesteś kolarzem lub chcesz nim zostać? Potrzebujesz opieki trenerskiej?
Opieka trenerska, którą oferuję będzie dostosowana do Twojego poziomu sportowego oraz do Twoich potrzeb, celów.
Jakich narzędzi potrzebujesz? Minimum pulsometr oraz rower :)
Pierwszym krokiem naszej współpracy będzie ankieta gdzie poznam Twoją historię, zarys osobowości oraz Twoje cele.

KROK 1: Wypełnij ankietę zawodnika

Ankieta zawodnika 1/2 (lub przejdź do pełnej ankiety )

Aby rozpocząć współpracę z JacaCoach niezbędne jest wypełnienie ankiety zawodnika. Trener pozna Twoje cele, mocne i słabe strony. Zacznij już TERAZ! :)


KROK 2: Informacja zwrotna od trenera

Zaczekaj na odpowiedź trenera i dalsze instrukcje.

KROK 3: Wybierz rodzaj opieki trenerskiej i ją zamów.

KROK 4: Konfiguracja narzędzi, dostępy i rozpoczęcie treingów.

Witaj u JacaCoach, rozpoczynamy treningi.

Ankieta wypełniona, wszystkie formalnosci i potrzebne informacji mamy już zgromadzone. Teraz trener przygotuje plan treningowy i możemy zaczynać! START!!! :)

Co mówią o współpracy Zawodnicy?

Poniżej widzisz 15 losowo wybranych opinii. Zobacz wszystkie »

Najnowsze filmy JacaCoach'a na YouTube

TikTok JacaCoach

Jacek Swędrowski

166 Followers Follow

Współpracuję z najlepszymi: alpina flr jacacoach

Ci zawodnicy już dołączyli Zobacz stronę "Zawodnicy"

JacaCoach w Social Mediach

Zwift

Zobacz wyniki na Zwiftpower
Zobacz profil na Zwift.com

JacaCoach eRacing

*Aktualizacja w każdy poniedziałek
Kategoria minimalna: A
Ranking Polska:
Miejsce: 2
Ranking Światowy:
Miejsce: 96
Wynik: 94.21

Ostatnie wyścigi na Zwift:

A Crit City Race(334 )
6 A 3R Classique Flat Race - 5 Laps (32.3km/20.1mi 95m)(294 ,rank 146.20)
A WTRL Racing(302 ,rank 181.39)
A Crit City Race(317 ,rank 174.16)
A DIRT Dadurday Chase Race(336 ,rank 83.67)


Strava

https://www.strava.com/athletes/13667419 0.6k

Facebook

facebook.com/jacacoach 5.9k

1 day ago

JacaCoach

Wakaje od roweru? :)
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

JacaCoach
View on Facebook

2 weeks ago

JacaCoach

Taki post dzisiaj zobaczyłem..
"Panie i Panowie, POMARAŃCZOWY ALARM! Michał Kwiatkowski ucieka na trasie Tour de France 🔥🔥🔥"

Najbardziej propsowany komentarz:
"Ponoć ma być spadek temperatury i zasuwa grzać bidony dla Carapaza."

Zauważyliście, że Michał Kwiatkowski już nie pisze postów po polsku?

Całe zjawisko dla mnie niesamowite!
Mimo, że tego nie widać, wierzę, że duża część prawdziwych kibiców pochodzi właśnie z Polski!
Chyba tak jest, co?Panie i Panowie, POMARAŃCZOWY ALARM! Michał Kwiatkowski ucieka na trasie Tour de France 🔥🔥🔥
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

JacaCoach

Bieganie w sezonie startowym dla kolarza?
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

JacaCoach

Zaleta ramy ALU? Nowy odcinek na kanale JacaCoach na YT.
Zapraszam :)
... See MoreSee Less

View on Facebook

Najnowsze wpisy na blogu

  • Kibic - Taki post dzisiaj zobaczyłem..”Panie i Panowie, POMARAŃCZOWY ALARM! Michał Kwiatkowski ucieka na trasie Tour de France “ Najbardziej propsowany komentarz: “Ponoć ma być spadek temperatury i zasuwa grzać bidony dla Carapaza.” Zauważyliście, że Michał Kwiatkowski już nie pisze postów po polsku? Całe zjawisko dla mnie niesamowite! Mimo, że tego nie widać, wierzę, że duża część […]
  • Zdobędziesz wszystko co jest do zdobycia ale nadal znajdzie się osoba, która powie “to jest nic!” - W pewnej chwili, pewnie po jakiejś krytyce przeleciała mi przez głowę myśl.. “no to patrz teraz”. Kiedyś tam.. czytam komentarze na fajsie, mniej więcej wygląda to tak:– Wyścig młodzików(dzieci, wygrana): “no super, może będzie z Ciebie zawodnik”.– Wyścig Juniorów (młodzież, wygrana): “super chłopak, będzie z Ciebie kolarz”– Wyścig Elity (zawodowiec, wygrana): “kozak ale tylko na […]
  • Cześć cześć, witam u JacaCoach’a – blog o kolarstwie - No to jedziemy!!! Zaczęliśmy od rysunków kolarzy i dość kontrowersyjnych, moich interpretacji kolejnych zasad Velominati. Od tego tak na prawdę rozpoczął się projekt JacaCoach, pierwsi podopieczni, plany treningowe rozpisywane w arkuszach excel, nieśmiałe podchody do TrainingPeaks.. Spory bałagan i ciągła kontrola, żeby zawodnicy mieli rozpisane treningi na czas. Duże wyzwanie, żeby całe szkolenie zawodnika miało […]