Długość wyścigu jak dobrać kilometry Czytaj całość

Długość wyścigu*jak dobrać kilometry _Często pojawia sie problem„Jaki dystans wybrać?”„Jakiego wyścigu szukać?”Wybierając wyścig należy wziąćpod uwagę: aktualną formę,doświadczenie, stażutreningowy._W kolejnych punktachprzedstawię podstawowerodzaje wyścigów podzieloneze względu na ich długośćoraz charakterystykę._Krótkie do godziny (ok 20-30km)Zwykle kryteria uliczne w mieścielub w terenie szybkie XC, przełaj.*O ile maraton na dystansie MINIto dobry wybór dla początkującego,to pozostałe (jak kryteria) są …