Jak przetrwać zimę nie przerywając treningów kolarskich, a jednocześnie jak wykonać długie jednostki treningowe unikając trenażera? Jak się do tego przygotować? Jakie zalety i wady ma trening w lesie? Na te i inne pytania z treningiem na rowerze MTB dla kolarza szosowego jak i MTB odpowiem w dzisiejszym filmiku.