W celu zamieszczenia danych na Platformie JacaCoach możesz użyć:
- wypełnić ręcznie czas, tętno, ewentualnie zdjęcie JPG wykresu itd
- pobrać dane ze Strava (integracja JacaCoach i Strava)
- wczytać plik GPX
Wymagane jest uzupełnienie czasu treningu. Reszta danych takich jak tętno, moc, wykresy nie są wymagane ale ich przekazywanie poprawia poziom współpracy i daje więcej możliwości trenerowi.
Najważniejsza jest realizuja planu zgodnie z założeniami.