Ile dni w tygodniu muszę trenować kolarstwo / bieganie?
Trener podpowiada Ci na bieżąco jaka jest najlepsza ilość dni dla Ciebie, dla optymalnego rozwoju.
Na początek możesz poinformować trenera o 3-5 dniach (jako Twoje możliwości czasowe), a następnie korygować tą ilość w kolejnych miesiącach.